건행마스터

아침 7시 30분, 늘 그렇듯 시간에 쫓기며 집을 나서야 하는 당신. 냉장고에서 미리 삶아둔 달걀 하나 꺼내고, 원터치로 내린 삶은 계란 아메리카노 한 잔이면 오늘 아침도 해결입니다. 그런데 문득 이런 생각이 들죠. “매일 이렇게 먹어도 괜찮을까?” 사실 이런 고민을 하는 분이 정말 많아요. 간편하긴 한데 영양적으로는 어떨지, 소화에 문제는 없을지 궁금하실 텐데요. 오늘은 이 궁금증을 … 더 읽기

회사에서 간식으로 사과 깎아 먹다가 문득 드는 생각, ‘내 치아가 예전보다 누런 것 같은데?’ 혹시 비슷한 경험 있으신가요? 건강하다고 알려진 사과가 사과 치아 변색의 원인이 될 수 있다니, 좀 의외죠? 오늘은 이 궁금증을 파헤쳐보겠습니다. 사과가 입속에서 벌이는 이중극 사과를 씹으면 입안에서 참 신기한 일이 벌어져요. 사과의 거친 섬유질이 치아 표면을 문지르면서 세균막을 벗겨내거든요. 자연산 칫솔 … 더 읽기

아침에 서둘러 도시락을 쌌는데, 점심때 사과가 갈색으로 변해있어서 먹을지 말지 고민해보신 적 있죠? 아이 간식으로 미리 깎아둔 사과가 몇 시간 후 보기 싫은 색깔로 변하면 정말 당황스럽습니다. “사과 갈변 먹어도 되나요?”하는 걱정이 절로 나오는데, 오늘은 이런 궁금증을 명확히 해결해 드리겠습니다. 왜 사과는 갈색으로 변할까요? 사과를 칼로 자르는 순간부터 흥미로운 일이 벌어집니다. 사과 세포 안에 숨어있던 … 더 읽기

임신 후 귀 삐소리 때문에 밤잠을 설치셨나요? 혼자 조용히 있을 때 갑자기 들려오는 ‘삐’ 소리나 ‘웅웅’ 거리는 박동소리 말이죠. 처음엔 TV나 냉장고에서 나는 소리인 줄 알았는데, 알고 보니 내 귀에서 나는 소리였다면 당황스러우셨을 거예요. 임신성 이명은 생각보다 흔한 증상입니다. 많은 예비 엄마들이 임신 초기부터 중기까지 비슷한 경험을 하거든요. 임신 후 귀 삐소리 왜 날까요? 임신과 … 더 읽기

“여보세요? 좀 더 크게 말씀해 주세요.” 최근 전화통화에서 이런 말을 자주 하고 계시지 않나요? TV 소리를 예전보다 많이 키우게 되거나, 여러 사람이 모인 자리에서 대화가 어려워졌다면 청력 변화를 의심해 볼 필요가 있습니다. 하지만 보청기 가격이 수백만 원이라는 이야기를 들으면 “조금 더 참아봐야겠다”는 마음이 드는 것도 당연한데요. 다행히 부산 보청기 지원금으로 정부에서 조건에 맞는 분들께 상당한 … 더 읽기

아플 때 기억해야 할 서울형 입원 생활비 프리랜서로 일하거나 배달을 하거나 작은 가게를 운영하는 분들이라면 갑자기 아플 때 건강보다 당장 생계가 더 걱정되실 겁니다. 몸이 아픈데 병원에 가면 그날 수입은 날아가고, 게다가 입원까지 해야 한다면 수입 없이 지출이 많아져서 정말 막막하거든요. 직장인들처럼 유급 휴가가 있는 것도 아니고, 아프면 아픈 대로 돈 걱정까지 해야 하니 이만저만 … 더 읽기

여름철 냉장고에서 꺼낸 수박에서 이상한 냄새가 날 때가 있어요. “어? 수박 상하면 쉰내 나는 건가?” 하고 궁금했던 경험, 다들 있으실 텐데요. 수박이 부패했을 때 나타나는 증상들을 제대로 알아두면 미리 나와 우리 가족의 건강을 지킬 수 있답니다. 특히 요즘처럼 점점 더워지는 날씨에는 섭취량이 늘어나기 때문에 먹으면 안 되는 것과 먹어도 되는 것의 차이를 알아두면 좋겠죠. 그래서 … 더 읽기

여름철 대표 과일인 참외를 드시다가 배탈을 경험하신 분들이 많으실 텐데요. 특히 참외 중앙에 있는 하얀 부분인 태좌라고 불리는 씨 부분을 먹고 나서 설사를 하게 되면 자연스럽게 “참외씨 때문이구나”라고 생각하게 됩니다. 하지만 정말 참외씨 먹고 설사를 한 걸까요?우선 결론부터 말씀드리자면, 씨 자체가 설사를 유발하는 직접적인 원인은 아닙니다. 오히려 태좌 부분은 과육보다 더 많은 영양소를 함유하고 있어서 … 더 읽기

누구나 한 번 쯤은 삶은 달걀을 먹으려고 할 때 계란 형광색을 보고 당황했던 경험이 있으실 거예요. 아침 식사를 준비하던 중 계란 프라이를 하려고 계란을 깼는데 녹색 빛이 돌거나, 삶은 계란을 반으로 잘랐더니 노른자 주변에 녹색 테두리가 생겨있는 걸 발견하는 등이요. 이런 현상을 보면 대부분 “이 계란, 먹어도, 괜찮을까?” 하는 의문이 들게 마련일 텐데요. 오늘은 이러한 … 더 읽기