아침에 서둘러 도시락을 쌌는데, 점심때 사과가 갈색으로 변해있어서 먹을지 말지 고민해보신 적 있죠? 아이 간식으로 미리 깎아둔 사과가 몇 시간 후 보기 싫은 색깔로 변하면 정말 당황스럽습니다. “사과 갈변 먹어도 되나요?”하는 걱정이 절로 나오는데, 오늘은 이런 궁금증을 명확히 해결해 드리겠습니다. 왜 사과는 갈색으로 변할까요? 사과를 칼로 자르는 순간부터 흥미로운 일이 벌어집니다. 사과 세포 안에 숨어있던 … 더 읽기
임신 후 귀 삐소리 때문에 밤잠을 설치셨나요? 혼자 조용히 있을 때 갑자기 들려오는 ‘삐’ 소리나 ‘웅웅’ 거리는 박동소리 말이죠. 처음엔 TV나 냉장고에서 나는 소리인 줄 알았는데, 알고 보니 내 귀에서 나는 소리였다면 당황스러우셨을 거예요. 임신성 이명은 생각보다 흔한 증상입니다. 많은 예비 엄마들이 임신 초기부터 중기까지 비슷한 경험을 하거든요. 임신 후 귀 삐소리 왜 날까요? 임신과 … 더 읽기
“여보세요? 좀 더 크게 말씀해 주세요.” 최근 전화통화에서 이런 말을 자주 하고 계시지 않나요? TV 소리를 예전보다 많이 키우게 되거나, 여러 사람이 모인 자리에서 대화가 어려워졌다면 청력 변화를 의심해 볼 필요가 있습니다. 하지만 보청기 가격이 수백만 원이라는 이야기를 들으면 “조금 더 참아봐야겠다”는 마음이 드는 것도 당연한데요. 다행히 부산 보청기 지원금으로 정부에서 조건에 맞는 분들께 상당한 … 더 읽기
아플 때 기억해야 할 서울형 입원 생활비 프리랜서로 일하거나 배달을 하거나 작은 가게를 운영하는 분들이라면 갑자기 아플 때 건강보다 당장 생계가 더 걱정되실 겁니다. 몸이 아픈데 병원에 가면 그날 수입은 날아가고, 게다가 입원까지 해야 한다면 수입 없이 지출이 많아져서 정말 막막하거든요. 직장인들처럼 유급 휴가가 있는 것도 아니고, 아프면 아픈 대로 돈 걱정까지 해야 하니 이만저만 … 더 읽기
여름철 냉장고에서 꺼낸 수박에서 이상한 냄새가 날 때가 있어요. “어? 수박 상하면 쉰내 나는 건가?” 하고 궁금했던 경험, 다들 있으실 텐데요. 수박이 부패했을 때 나타나는 증상들을 제대로 알아두면 미리 나와 우리 가족의 건강을 지킬 수 있답니다. 특히 요즘처럼 점점 더워지는 날씨에는 섭취량이 늘어나기 때문에 먹으면 안 되는 것과 먹어도 되는 것의 차이를 알아두면 좋겠죠. 그래서 … 더 읽기
여름철 대표 과일인 참외를 드시다가 배탈을 경험하신 분들이 많으실 텐데요. 특히 참외 중앙에 있는 하얀 부분인 태좌라고 불리는 씨 부분을 먹고 나서 설사를 하게 되면 자연스럽게 “참외씨 때문이구나”라고 생각하게 됩니다. 하지만 정말 참외씨 먹고 설사를 한 걸까요?우선 결론부터 말씀드리자면, 씨 자체가 설사를 유발하는 직접적인 원인은 아닙니다. 오히려 태좌 부분은 과육보다 더 많은 영양소를 함유하고 있어서 … 더 읽기
누구나 한 번 쯤은 삶은 달걀을 먹으려고 할 때 계란 형광색을 보고 당황했던 경험이 있으실 거예요. 아침 식사를 준비하던 중 계란 프라이를 하려고 계란을 깼는데 녹색 빛이 돌거나, 삶은 계란을 반으로 잘랐더니 노른자 주변에 녹색 테두리가 생겨있는 걸 발견하는 등이요. 이런 현상을 보면 대부분 “이 계란, 먹어도, 괜찮을까?” 하는 의문이 들게 마련일 텐데요. 오늘은 이러한 … 더 읽기
아이가 일주일 넘게 눈꼽끼고 감기 증상이 있어서 걱정이신가요? 열이 많이 나는데 약을 먹어도 쉽게 낫지 않고 아파하는 아기를 볼 때면 부모로서 마음이 많이 아프게 되죠. 그래서 오늘은 눈곱 감기의 주요 원인인 아데노바이러스에 대해 소개하려고 합니다. 고열과 기침이 일주일 이상 지속되고 눈꼽이 많이 낀다면 지금부터 확인해주세요. 아데노바이러스란? 아데노바이러스는 1953년 아데노이드 조직에서 처음 발견된 바이러스입니다. 주로 호흡기, … 더 읽기
실내자전거는 날씨와 상관없이 언제든지 편리하게 운동할 수 있는 장점 때문에 많은 분들이 찾는 유산소 운동 기구입니다. 특히 관절에 부담이 적은 운동이라 무릎이 좋지 않은 분들도 선호하는 편이죠. 하지만 의외로 실내자전거를 타면서 무릎 통증을 경험하는 사람들이 꽤 많습니다. 무릎에 좋다는 자전거를 타는데 오히려 통증이 생긴다면, 분명 뭔가 잘못된 부분이 있을 거예요. 그래서 오늘은 실내 자전거 무릎 … 더 읽기
일교차가 심한 계절엔 갑자기 오한이 들때가 있습니다. 대부분 이럴 때 감기라고 생각하지만 두꺼운 이불을 덮거나 전기장판을 켜서 몸을 따뜻하게 하곤 하는데요. 하지만 몸이 떨리고 추운 오한이 왔다고 무조건 몸을 덥게 만들면 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 그래서 오늘은 오한이 드는 이유와 올바른 대처방법에 대해 소개해보려고 합니다. 오한 정확히 뭔가요? 보통 추위를 느끼면 무조건 오한이라고 생각하는데요. … 더 읽기
