건행마스터 
술마시고 팔저림과 손저림, 심지어 얼굴저림까지 느껴지는데 괜찮은건지 걱정하는 분들이 계실텐데요. 즐거운 술자리 이후 지속되는 저림 증상으로 불편하다면, 이런 증상은 단순한 불편함을 넘어 심각한 건강 문제의 신호일 수도 있으니 주의해야 합니다. 지금부터 팔이 저리는 원인과 해결책을 소개해보겠습니다. 술먹고 팔저림 이유 혈액순환 문제 술을 마시면 혈관이 확장되고 혈류에 변화가 생깁니다. 이로 인해 일시적인 혈액순환 장애가 발생할 수 … 더 읽기
목 통증이나 팔 저림으로 병원에 갔다가 ‘후종인대골화증’ 진단을 받으셨나요? 갑작스러운 진단으로 후종인대골화증 수술을 받아야 하나 두려움이 앞서는 것은 당연합니다. 그래서 이 글에서는 후종인대골화증에 대한 모든 것을 알기 쉽게 설명해 드리고, 정말 수술이 필요한지에 대한 궁금증을 해결해 드리겠습니다. 후종인대골화증이란? 후종인대골화증은 척추 뒤쪽에 있는 후종인대라는 조직이 뼈처럼 두꺼워지고 변하면서 신경이 지나가는 통로를 좁히고 압박하는 질환입니다. 쉽게 설명하자면, … 더 읽기
어깨가 아파서 병원에 갔더니 “회전근개파열”이라는 진단을 받고, 회전근개파열 수술 안하면 안되는지 궁금해 이 글을 보는 분들이 계실 겁니다. 적지 않은 비용을 보고 ‘정말 수술밖에 방법이 없을까?’, ‘수술 안 하면 안될까?’ 하는 고민이 드셨을 텐데요. 회전근개파열은 어깨 통증을 유발하고 활동에 제약을 주는 흔한 질환이지만, 모든 경우에 반드시 수술이 필요한 것은 아닙니다. 파열의 크기, 증상의 심각도, 환자의 … 더 읽기
아침에 자고 일어났을 때 손가락 관절이 굳은 것처럼 뻣뻣하고 아픈 느낌을 경험한 분들 많으시죠? 일시적인 현상이라고 생각할 수도 있지만 이런 증상은 손라각 퇴행성 관절염 때문일 수 있습니다. 퇴행성 관절염은 평소 어떤 음식을 먹는 지에 따라 증상이 악화될 수 있는데요. 지금부터 손가락 퇴행성 관절염에 나쁜 음식 10가지를 소개할 테니 주의하시기 바랍니다. 퇴행성 관절염에 음식이 중요한 이유 … 더 읽기
매번 의자에 앉았다 일어날 때 허리통증 때문에 악 소리를 내는 분들이 계십니다. 직장인, 학생을 비롯해 많은 분들이 하루의 대부분을 의자에 앉아서 생활하기 때문에 이런 허리 통증이 발생하면 삶의 질이 굉장히 떨어지게 되죠. 그래서 이 글에서는 앉았다 일어날 때 발생하는 허리통증의 원인, 치료법, 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 주요 원인 허리 통증은 굉장히 많은 분들에게 흔하게 나타나지만, … 더 읽기
허리디스크에 안좋은 요가 자세가 있단 사실 아시나요? 보통 허리디스크로 통증이 있을 때 가벼운 운동을 하는 게 좋다는 이야기를 많이 듣는데요. 이때 많이들 선택하는 운동이 바로 요가입니다. 몸의 균형을 바로잡는 운동이기 때문에 요가가 허리 건강에 도움이 될거라고 생각하기 때문이죠. 하지만 특정 동작은 오히려 허리 통증을 심화시킬 수 있습니다. 그래서 지금부터 왜 허리가 아플 때 요가를 조심해야 … 더 읽기
선선한 가을 날씨에 요즘 등산을 즐기는 분들이 많습니다. 하지만 등산 후 무릎 통증 때문에 고생하는 경우도 많습니다. 많은 분들이 조치를 하기 위해 등산 후 무릎통증 찜질을 하는 경우가 많은데, 정말로 찜질이 효과가 있을까요? 그리고 냉찜질, 온찜질 중 어떤 게 등산 후 무릎 통증에 효과적일까요? 지금부터 등산 후 무릎 통증이 생기는 이유와 찜질 효과, 통증을 줄이기 … 더 읽기
운동을 하지 않는데도 오른쪽 팔꿈치 바깥쪽 통증이 느껴져서 그 이유와 치료 방법을 찾아봤습니다. 평소와 다를 것 없이 평범하게 회사에서 노트북으로 일을 한 것 뿐인데, 그게 제 팔꿈치의 통증 원인이었다는 사실도 알게 되었습니다. 혹시 팔꿈치 바깥쪽 통증이 느껴져서 일상 생활을 하기 힘든 분들이라면 아래 글을 읽고 평소 어떻게 조심하면 좋은지 확인해시기 바랍니다. 오른쪽 팔꿈치 바깥쪽 통증 … 더 읽기
평소 즐겨하는 양반다리 무릎 안쪽 통증을 느껴 당황하셨나요? 양반다리나 무릎을 구부리는 자세는 무릎 관절 구조를 생각할 때 최대한 하지 말아야 하는 나쁜 자세입니다. 단순 통증뿐 아니라 무릎 관절이나 인대, 연골 등을 손상시킬 수 있기 때문입니다. 지금부터 무릎 안쪽 통증이 일어나는 원인과 치료법 등을 소개하겠습니다. 양반다리를 하면 무릎이 아픈 구조적 이유 양반다리 무릎 안쪽 통증 이유에 … 더 읽기
코로나19 바이러스가 다시 유행한 가운데 원숭이두창으로 유명한 전염병 엠폭스까지 퍼지고 있다는 소식에 걱정이 많으실 겁니다. 특히 최근 세계보건기구 WHO가 엠폭스를 국제적으로 최고 수준의 경계 사태로 선언하기까지 했는데요. 지금부터 엠폭스, 원숭이두창은 어떻게 걸리는지, 증상, 예방법, 치료법은 어떤지 알아보겠습니다. 엠폭스 원숭이두창의 특징 엠폭스의 과거 명칭인 원숭이두창에서 알 수 있듯이 엠폭스는 아프리카 토착 동물에게서 시작된 바이러스입니다. 다만 동물 … 더 읽기
